
Crawlkurser
Få flyt i träningen
Motionär, swimrunutövare eller triathlet - hos oss är du välkommen vem du än är. Här hittar du kurser i crawl för både barn och vuxna.
De senaste åren har intresset för att lära sig crawl ökat markant. Simning är en utmärkt träningsform som är väldigt skonsam eftersom du inte belastar kroppen lika hårt som vid t.ex. löpning och styrketräning.
För dig som vill lära dig grunderna i crawl erbjuder vi nybörjarkurser. Vill du finslipa tekniken och utvecklas i din simning erbjuder vi fortsättningskurser.
Crawlkurs steg 4
För dig som vill få möjlighet att sköta din egen träning i gruppform där du har en tränare på bassängkanten.
Tillfällen: 14
Tid: 90 min
Förkunskaper:
Kunna simma 400 meter crawl, ha en bred förståelse för crawlteknik och egen träning.
Målsättning:
Bli effektivare i vattnet och bli mer självmedveten om den tekniska utvecklingspotentialen. Ha fått en ökad förståelse för den egna träningen och även hur man kan förbättra sin simning på land.
Aktuellt

Minisim från 1-5 år
Nu kan du boka plats till kurs med start vecka 15.